Manfaat Pare Bagi Penderita Diabetes
Hai Sahabat Sehat kali ini kita akan membahas Manfaat Pare Bagi Penderita Diabates sebelum nya kita harus tau terlebih dahulu kandung nutrisi pada pare: Kandungan Nutrisi dalam Pare Inilah beragam vitamin, mineral, dan antioksidan yang terkandung dalam sayur pare: Vitamin C, A, E, B-1, B-2, B-3, dan B-9. Mineral seperti potasium, kalsium, seng, magnesium, fosfor, dan besi. Antioksidan seperti fenol, flavonoid, dan lain-lain. Tips Untuk Resep Pare Pengontrol Diabetes: 1) Jus Pare Bahan: 1 bh pare Air secukupnya Sedikit garam Air dari ½ bh lemon Cara membuat: Parut pare, sisihkan. Siapkan mangkuk masukkan air dan tambahkan garam ke dalamnya. Masukkan pare ke dalam mangkuk dan rendam selama 15 menit. Tiriskan air dan masukkan pare ke dalam blender, haluskan dengan tambahan air secukupnya. Saring dan minum dengan tambahan air jeruk lemon. 2) Jus Apel dan Pare Bahan: 1 bh pare 1 bh apel ½ sdt air jeruk lemon Air secukupnya Sedikit bubuk lada hitam Sedikit garam Cara ...
